Hangover Smoothie

Hangover Smoothie

Hangover Smoothie

**Vegan- Glütensiz- Laktozsuz**

 Öğün önerisi ; Alkol alınan gün sonrası kahvaltı veya ara öğün.

Özellikle düzenli alkol alanlar için beslenmesine düzenli ekleyeceği bir tarif. İçeriğindeki enginar sayesinde karaciğeri koruyan ve alkolden arınmasını hızlandıran, zerdeçal ve zencefil ile bağışıklığı desteklerken diğer antioksidan içeriği yüksek besinler sayesinde alkolün verdiği ödemi de ortadan kaldırmış oluyoruz.

Malzemeler

  • 1 orta boy salatalık
  • 1 adet küçük boy -50 gr- Yeşil elma
  • ½ demet maydanoz
  • Baş parmak büyüklüğünde 1 adet zencefil
  • Baş parmak büyüklüğünde 1 adet zerdeçal
  • ½ küçük boy greyfurt
  • 1 küçük boy enginar
  • 500 ml su

Hazırlanışı

Enginarı hafif diri olacak şekilde haşlayın.

Tüm malzemeleri blenderdan geçirerek tüketin.