Mor Smoothie

Mor Smoothie

Mor Smoothıe

** Vegan, laktozsuz, glütensiz **

 Öğün Önerisi; alkol veya karbonhidratın çok kaçırıldığı günün sabahında kahvaltı olarak, diğer günler ikindi ara öğünü olarak tercih edebilirsiniz.

Kırmızı meyvelerin antioksidan içeriği oldukça yüksektir. Bu sayede vücuttan toksinlerin atılmasını sağlayarak, arındırma ve ödemlerle başa çıkmada çok etkilidir. bu yüzden antioksidan içeriği yüksek olan tüm besinler bu tarifte bir arada. Üstelik  düşük kalorili meyve içeriğinden dolayı kaloriyi abartmadan beslenmenizde yer verebilirsiniz.

Malzemeler

  • 3-4 adet taze çilek
  • ½ orta boy pancar
  • 1 baş parmağı büyüklüğünde taze zencefil
  • 1 orta boy salatalık
  • 5 adet Frambuaz
  • 8 adet Böğürtlen
  • 200 ml su

Hazırlanışı

Tüm malzemeleri blenderden geçirin.