SLIM GREEN SMOOTHIE

Slim Green Smoothie

Slım Green Smoothıe

👫Porsiyon                      : 1 kişilik
👩Hazırlama süresi       : 5 dk
🍪Kaç adet/dilim           : 1 bardak (200-250 ml)
🔥Pişirme süresi             : –
⏳ Kolaylık derecesi       : Çok Kolay

Malzemeler

  • 1/2 orta boy portakal
  • ½ yeşil elma
  • 1 tatlı kaşığı çekilmiş keten tohumu
  • 1 dal kereviz sapı veya 1 küçük boy kök kereviz
  • 1 büyük boy salatalık
  • 1 avuç ıspanak
  • Yarım demet maydanoz
  • Limon suyu
  • 1,5 su bardağı su

Hazırlanışı

  • Portakalı soyun. İsterseniz en son eklemek için kabuklarından biraz rendeleyebilirsiniz.
  • Diğer tüm malzemeleri 5-6 parçaya bölün.
  • Blender’a önce suyu koyun.
  • Ardından tüm malzemeleri blenderden geçirilir.

Yüksek lif içeriği için tercihen posalı tüketmenizi öneririm. Ancak bu kıvamdan çok hoşlanmazsanız bir süzgeç yardımıyla süzüp sadece su kısmını alabilirsiniz.

Afiyet olsun.